セルフチェック
物忘れチェック

このような症状はございませんか?
- 最近、もの忘れが目立つような・・・。
- 昨日何をしたか思い出せない。
- よく通る道で、迷ってしまう・・・。
- 整理整頓ができない。
- 同じものばかり買ってしまう・・・。
- おつりの計算に戸惑う。
- 食事の用意に時間がかかる、または同じような料理ばかり作る。
- 失敗を指摘されると必要以上に怒る。
- 意欲がなく、ぼんやりしていることが多い、日課や趣味をしなくなる。
- 注意力が低下している。
うつ病チェック

このようなお悩みはございませんか?
- ゆううつになる、やる気が起きない、夜が眠れない、不安があるなどの症状がある。
- 仕事に集中できない、考えや行動がまとまらない。
- 細かいミスをする。
- 職場での人間関係に悩みや不安がある。
- 物忘れや認知症が気になる。
アルコール依存チェック

最近6ヶ月の間に次のようなことがありましたか?
- 酒を飲まないと寝付けないことが多い
- 医師からアルコールを控えるようにと言われたことがある
- せめて今日だけは酒を飲むまいと思っていても、つい飲んでしまうことが多い
- 酒の量を減らそうとしたり、酒を止めようと試みたことがある
- 飲酒しながら、家事、育児をすることがある
- 私のしていた仕事をまわりの人がするようになった
- 酒を飲まなければいい人だとよく言われる
- 自分の飲酒について後ろめたさを感じたことがある
- 二曰酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことが時々ある
- 酒をやめる必要性を感じたことがある
- 家族に隠れて酒を飲むことがある
- 酒がきれたときに、汗が出たり、手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある
- 朝酒や昼酒の経験が何度かある
- 飲まないほうがよい生活を送れそうだと思う
- 飲酒後の記憶がない事がある